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                    使用空調引起肥胖 秋冬使用空調要注意(中央空調)

                    作者: 來源: 日期:2015/4/30 14:32:45 人氣:869

                    使用空調引起肥胖 秋冬使用空調要注意

                     

                    很多人認為吃甜食會長胖,但據國外的研究報告卻說,甜食并非導致人類肥胖的唯一原因,使用空調、睡眠不足、減少吸煙等,都是誘發肥胖的原因。由于溫度過于舒適,空調減少了由人體發抖和出汗引起的熱量消耗,所以當我們長期處于這樣的環境中,身體自然會處于慵懶狀態,久而久之,肥胖就會自動找上門。所以近年來肥胖的主要人群主要以長期呆在空調房里的白領為主。

                    今天,給大家帶來秋季使用空調的一些禁忌和注意事項。無論是夏季還是秋冬季節,健康使用空調的方法都不容忽視。

                    白領
                    白領朋友長期的在空調房內辦公,如果不注意保養,很容易出現肥胖。為了讓我們更加的健康工作,在上班期間應注意保暖,同時還應多加強室外活動,加強身體鍛煉。

                    老人
                    家有老人的話,使用空調最大的禁忌就是溫度太低,如果溫度太低的話,老人在使用過程中很容易感到不舒服,并且室內外溫差過大也讓老人的身體一時無法承受,會出現頭暈的癥狀。

                    孕婦
                    對于孕婦來說,在使用空調時一定要防止正對著人體吹風,并且過冷的溫度也不適合孕婦,因為這時如果孕婦感冒的話將會是一件很棘手的問題,所以自孕婦使用空調的過程中一定要遵循健康、溫度適宜,多戶外、健康的原則。

                    孩童
                    家有小孩的用戶也要和老人的使用注意一樣,不能溫度過低,并且使用時注意室內健康通風,并且加強孩子的室外活動。

                    下一個:為何中央空調冬季制熱效果很差?(中央空調)
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